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メンタルが強い人の特徴 【たった２つの共通点】
自分をよく理解している
- 自分のことをよく分かっていて、「そんな自分」を受け入れて生きてます。
- 自分が信じる「目に見えないルール」にこだわって生きているので「頑固で芯がある」。
- 等身大で生きてるので、セルフイメージが高く、自分を嫌いじゃない。
- 自分の感情に正直に生きてるだけだから、本人は強いと思っていないし、強さを必要としてない。
- 自分自身をよく理解しているので、何でも選択が早い。
- 物事を客観的に見る「俯瞰(ふかん)」できるからこそ、自分を深く知れるようになった。
- 物事を客観的に見る「俯瞰(ふかん)」できるからこそ、自分は自分、他人は他人だと思ってる。
言い方を変えると、他人も自分も、あまりジャッジしない。 - 背伸びせず、有りのままの自分、感情で生きているので、感謝してる回数、大丈夫という回数が多くなる。
- 背伸びせず、有りのままの自分、感情で生きているので、他人の良いことを嫉妬せず、純粋に祝える。
目的意識が高い
- 目的のために必要のない、「無駄なエネルギー」は使わない。
- 目的達成のために、感情の切り替えが早い。
- 目的達成にこだわるので、あまり言い訳をしない。
- 目的に集中しているので、あまり他人が氣にならない。
- 失敗よりもやりたいことに集中しているから、あまり氣にせず、失敗を失敗だと思っていない。
- 自分や大切な人の幸せのために我慢してたりするので、あまり我慢だとも思ってない。選択だと思ってる。
- 目的意識が高いので、意味づけが上手。目の前で起こった出来事に対して、自分の成長のための意味づけができる。
- 経験は参考にするけど、終わったことはすぐ忘れて、次に進む。
- 目的を大事にしているので、理屈も直感も大事にして、柔軟に行動できる。
- 感情の切り替えが上手で、目的意識をもって、選択で生きているので、他人からは我慢強く見える。
もう気付いていると思いますが…
上に書いたたくさんの特徴は
結果論です。
メンタルが強いと思われてる人や
メンタルが強いから「結果を出せてる」と思われてる人は
メンタルを強くすることを目的に
生きている訳じゃないってことです。
そうなんです…
メンタルは強くなくても良いのですよね。
目的のために
有りのままの自分が
ガムシャラに生きた結果
メンタルが強いと言われるようになっただけです。
大切なことは、
メンタルを強くすることよりも
あなた自身を楽しむということ…
あなたの責任で
人生を充実した豊かなものにすることですよね。
具体的にもう少し
知りたい方は、関連記事を
参考にしてみてくださいね。
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Wrote by：
１ヶ月以上続く「心と体」の悩みアドバイザー 川嶋 和則
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