思考と感情の悩み

【人生の意味を考える】大切な人を亡くした実話

人生の意味を考えさせられる実話 僕の知人が、実際に体験して 直接、聞かせてもらった話です。 知人の友人女性の娘さんが 4歳にして交通事故で亡くなりました。 運送会社のトラックが...

【イライラの原因】が分かり、かなり解消できる方法

イライラは誰でも解消できる 誰しも、イライラ、モヤモヤする ことってありますよね。 人間だもの… だけど、あまり多すぎると ストレスで疲れちゃいますよね。 イライラ、モヤモヤし...

【３ステップ】自分の感情をコントロールする方法

【STEP1】なぜ？感情をコントロールしたいのか整理する どんな感情が、嫌で、ダメで 変えようと…　コントロールしようと 思ったのですか？ スポーツで結果を出したいからですか？...

【感情コントロール】したいなら最低「知っておきたいこと」

感情がどこから「湧いてくる」のかを知る 感情とは あなたにとって「感情」って どんなイメージですか？ 「感情」とひと言で言っても、 長い歴史の中で、いろいろな解釈があって どれ...

プラス思考をやめたら、マイナス思考から抜け出せる！

潜在意識・イメージ・言葉は現実化する マイナス思考から抜け出す方法は、星の数ほどあります。 だけど、大切なのは抜け出し方じゃなくて、 なぜ？そんな気持ちになっているのか？ って...

マイナス思考サイコー！あなたを救うプラマイ思考法

プラスが良くて、マイナスがダメだと言ってる間は変わらない そもそも誰が名前を付けたんでしょうね？ イメージ悪いよね？ マイナスとか言っちゃったら… だから、ネガティブ思考なんて...