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メンタルが強い人の特徴 【たった2つの共通点】

自分をよく理解している

  • 自分のことをよく分かっていて、「そんな自分」を受け入れて生きてます。
  • 自分が信じる「目に見えないルール」にこだわって生きているので「頑固で芯がある」
  • 等身大で生きてるので、セルフイメージが高く、自分を嫌いじゃない。
  • 自分の感情に正直に生きてるだけだから、本人は強いと思っていないし、強さを必要としてない。
  • 自分自身をよく理解しているので、何でも選択が早い
  • 物事を客観的に見る「俯瞰(ふかん)」できるからこそ、自分を深く知れるようになった。
  • 物事を客観的に見る「俯瞰(ふかん)」できるからこそ、自分は自分、他人は他人だと思ってる。
    言い方を変えると、他人も自分も、あまりジャッジしない。
  • 背伸びせず、有りのままの自分、感情で生きているので、感謝してる回数、大丈夫という回数が多くなる。
  • 背伸びせず、有りのままの自分、感情で生きているので、他人の良いことを嫉妬せず、純粋に祝える。

自然体

目的意識が高い

  • 目的のために必要のない、「無駄なエネルギー」は使わない。
  • 目的達成のために、感情の切り替えが早い
  • 目的達成にこだわるので、あまり言い訳をしない
  • 目的に集中しているので、あまり他人が氣にならない
  • 失敗よりもやりたいことに集中しているから、あまり氣にせず、失敗を失敗だと思っていない
  • 自分や大切な人の幸せのために我慢してたりするので、あまり我慢だとも思ってない。選択だと思ってる。
  • 目的意識が高いので、意味づけが上手。目の前で起こった出来事に対して、自分の成長のための意味づけができる。
  • 経験は参考にするけど、終わったことはすぐ忘れて、次に進む
  • 目的を大事にしているので、理屈も直感も大事にして、柔軟に行動できる。
  • 感情の切り替えが上手で、目的意識をもって、選択で生きているので、他人からは我慢強く見える

意識高い

もう気付いていると思いますが…

上に書いたたくさんの特徴

結果論です。

メンタルが強いと思われてる人

メンタルが強いから「結果を出せてる」と思われてる人

メンタルを強くすることを目的に

生きている訳じゃないってことです。

そうなんです…

メンタルは強くなくても良いのですよね。

目的のために
有りのままの自分が
ガムシャラに生きた結果

メンタル強いと言われるようになっただけです。

大切なことは、
メンタルを強くすることよりも
あなた自身を楽しむということ…

あなたの責任で
人生を充実した豊かなものにすることですよね。

具体的にもう少し
知りたい方は、関連記事を
参考にしてみてくださいね。

【メンタルを鍛える必要はない】強いことが良いって訳じゃない

Wrote by:

1ヶ月以上続く「心と体」の悩みアドバイザー 川嶋 和則