【悩みを解決】するには「やり方」がある

あなたの「悩み」は、本当に悩みですか？

あなたの「悩み」は、なんですか？

恋人のことですか？

職場のことですか？

人間関係ですか？

家族の悩みですか？

そもそも「悩み」の正体って
なんだと思いますか？

「悩み」の正体

答えから先に言うと

「悩み」は、「迷い」です。

「悩み」は、「迷い」

もちろん、交通事故とかで
片脚が無くなって
元通りにして欲しい！

とか…
物理的に不可能な「悩み」
もありますが、

ほとんどの場合…

「悩み」は「迷い」だ

と言われて、どう感じますか？

「確かにっ！」って感じたなら

頭の中の迷いの原因を整理して

「正しい・正しくない」
「上手くいく・失敗する」
「難しい・簡単」などの

迷わす材料を外して

「自分はどういう未来が欲しいのか？」

ってことに絞って、考えてみてください。

そして、その未来を手に入れるために
出来ることを考えてみてください。

最後に「決断」してください。

恐いなら、信頼できる人に
相談して、背中を押してもらったり

くじけたら、助けてもらいながら
欲しい未来を手に入れる
努力をしてみてくださね(^-^)

もし…

自分は、悩んでるけど、
迷ってない！って感じたなら…

今度は、こう考えてみてください。

「悩み」は「経験不足」

自分では、悩んで困ってるのですが

そもそも…

悩みが解決できるほどの

行動もとらずに

頭の中だけで

「もう無理！どうしよう。」

なんて思っている場合もあります。

経験値が足りない
チャレンジ回数が足りない

だけで、諦めてしまっている状態です。

もうひとつは…

悩みが解決しないことを
「自分以外のせいにしている」場合です。

それは、ハッキリ言って

悩みが解決することをありません。

他人を変えるより
自分が変わった方が早いからです。

早く悩みを解決したければ
まず、他人より自分にフォーカス
してくださいね。(^-^)

あとは、

上で書いたことを参考に
欲しい未来を手に入れてくださいね(^-^)

それでもそれでも…

自分は迷ってないし！

やれることは、相当やってきたが

悩みが解決しない！

って方も、いるかも知れませんね。

交通事故で片脚を無くしたけど
元通りに戻して欲しい。
っていう悩みに近いような…

いわゆる、物理的に
どうしようもない悩みの場合は
どうすればいいのか？

そこで質問です。

あなたは悩みたいのですか？

この記事を読んで
くださってるくらいだから
「悩みたくない」ですよね。

じゃあ、悩まないでください（笑）

「悩み」を悩みじゃ無くせば
良いんですよね。

そのために自分に
こんな質問をしてみてください。

この「悩み」が偶然じゃなく

必然で、自分が願って
悩んでいるとしたら…

そこから、何を学んで、
成長できそうですか？

悩みに「意味」をもたせる

どうしようもない「悩み」だとしたら

悩みを「目的」に変えてみてください。

そのために、「意味」をもたせてください。

例えば…

交通事故で
片脚がなくて
思うように動けなくて
悩んでいるなら…

もしかしたら

思い通りにならない状態でも
幸せとか、楽しさを感じれる人になる
練習をしなさいという意味かもしれない。

じゃあ、そこを目的にして
目指せば良いですよね。

悩みたくないんですから…

なぜ？こんなに悩まなければ
いけないのか？という考えから

なぜ？この悩みで
自分を試しているのか？って
考える感じです。

それでもそれでも…

分かっていても、
悩んじゃうって場合は、

残念ならが、
悩みを利用して
「自分の辛い気持ち」を
分かって欲しいだけだったりします。

ややこしくなってきたと
思うので、例をあげて
みていこうと思います。

「恋人」の悩みの場合

例えば、最近
恋人の態度とか
自分への扱いが変わったことを
悩んでいるとしましょう。

解決のために順番に
みていきましょう。

・どんな未来が欲しいですか？

「もう一度、大切に扱って欲しい」

・正直にその気持ちを恋人に話しましたか？

「はい、話しましたが変わりません」

・あなたは恋人を大切に扱ってますか？

「はい、扱ってます」

・大切にしたくなるような努力はしましたか？

「はい、自分なりに自分磨きは努力してます」

・逆に、あなたは恋人に冷たくしてみましたか？

「恐くてできません」

・信頼できる人に相談してみましたか？

「はい、あなたなら大丈夫って言ってくれました」

・じゃあ、自分に自信が持てないのですか？

「恋人に対しては、なかなかもてません」

・恋人とのこの悩みは、あなたに何を試してますか？

「有りのままの自分を愛してくれる人を見極める練習です」

じゃあ、悩んでるより
自分に魅力をつけながら、
まずは、自分が恋人なしでも
楽しめる毎日を送ってみてください。

きっと、慌てて、また大切にしてくれるでしょう♪(^-^)

ちょっと、極端な事例ですが（笑）

上に書いた、全ての要素を入れて
解決してみました。

んな、アホな！（笑）
と信じられなかったり…

具体的に、自分の悩みが解決
出来ない場合は

トップページの一番下から
メッセージで相談くださいね(^-^)

最後に、もう一度
悩み解決のポイントを
まとめておきますね。