心と体の悩み

【21日で習慣化する】はウソ！「決めたことが続かない」

脳の習慣化に21日って言われてるけど真実は！？ 決めたことが、なかなか「続かない」と感じたことありますか？ 例えば、ダイエットとか禁煙とか… 決めたし、分かってるんだけど、続か...

【心の開き方】誰にでもできる！最も簡単な方法

とりあえず心開いて、元気になりたいなら… 心がふさぎ込んでしまったり、元気がでない時とかに ついつい、頭でいろいろ考えて悪循環になることって ありますよね！？ そんな時、どうし...

【小学生でも分かる】体の仕組み「基本中の基本」

小学生でも分かる！体の仕組み！基本中の基本！ レントゲン技師時代を含めて、 23年のべ2万人以上の「痛み」と向き合ってきて 「人間」って、ホントに良く出来ていると実感します。 ...